Van harte welkom.
Als therapeut begeleid ik je graag om een oplossing te vinden voor je klacht(en) of om algemeen gezonder en fitter te leven.
Leefstijl geneeskunde staat hierbij centraal. Leefstijlgeneeskunde (‘lifestyle medicine’), gebaseerd op onze evolutionaire ontwikkeling, vormt een essentieel onderdeel van een behandeling omdat onze genen hier sinds ons bestaan mee vertrouwd zijn. Het vormt onze oorspronkelijke 'programmatie'. Het leven in onze huidige maatschappij stelt deze programmatie soms op de proef.
Leefstijlaanpassingen naar een gezonder gedrag zijn cruciaal in zowel preventie als behandeling van chronische aandoeningen.
Hierbij denken we aan: verteringsklachten, chronische ontstekingen waaronder fibromyalgie, slaapstoornissen, allergieën, diabetes (type 2), ...
Leefstijlaanpassingen zijn gesteund op verschillende 'pilaren': beweging, voeding, bioritme en sociale interacties vormen hierbij de basis.
Om samen met u een passend behandelplan op te stellen overlopen we de werking van uw immuunsysteem, voedingspatroon, slaapritme en specifieke gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden in de loop van uw leven.
Door deze informatie in kaart te brengen kunnen vaak verbanden gelegd worden met het ontstaan van de klachten. Dit geeft de mogelijkheid om de oorzaak aan te pakken in plaats van enkel het symptoom te bestrijden. U krijgt inzichten in de specifieke werkingsmechanismen van het lichaam zodat er begrip komt waarom de klacht optreedt.
Sinds 2017 geef ik Reiki behandelingen. Deze manuele behandeling werkt via universele levensenergie en geeft een diepe fysieke en mentale ontspanning. Het is zeer waardevol en helend in stresssituaties, emotionele disbalans, (bindings)angst, pijn of gewoon preventief om in alle rust en warmte terug volledig tot jezelf te komen.